Bildungsurlaub Wilde Küste, Wilde Zeiten - Her MenoTreat

Reisebeschreibung

Dieses Retreat an der West Küste Portugals – genauer gesagt an der Costa Vicentina bietet Dir den Rahmen für Entspannung, Erholung, Austausch, geführter Selbstreflektion und jede Menge Hormon- bzw. Zykluswissen. Du findest Ruhe in der Natur, anregende Gespräche und eine Gemeinschaft, die dich stärkt – gleichzeitig aber auch genügend Privatsphäre und Rückzugsmöglichkeiten. Du wohnst in einer super ausgestatteten Lodge und wirst liebevoll umsorgt mit selbst gekochtem Essen, verschiedenen Workshops rund um das Thema Hormonbalance, Stressmangement, Zusammenhänge. Daneben gibt es jeden Tag eine Yoga und eine Achtsamkeits Einheit. Entdecke die wilde Küste im Frühling, den Wind, das Meer und ein neues Gefühl von Freiheit und wieder bei dir ankommen.

1. Tag: Anreise

Anreise per Flugzeug (wir sammeln Reisebuchungen für einen Gruppenflug) und dann mit dem gemieteten Auto (gerne mit anderen Teilnehmerinnen teilen), Fahrt zur Lodge. Ankommen, Auspacken und das Anwesen genießen. Gemeinsames Abendessen

Montag bis Freitag

siehe Wochenplan, der zur Beantragung beim Arbeitgeber Ihnen von Yvonne Braun zugesendet wird. (Änderungen an Uhrzeiten können möglich sein, um den Wünschen nach Strandbesuch gerecht zu werden)

Gemeinsames Frühstück

Gemeinsame Yogaeinheit

Theorie

Mittagspause

Achtsamkeit in der Natur

Theorie

Gemeinsames Abendessen

7. Tag (Samstag):

zur freien Verfügung

8. Tag (Sonntag): Rückreise

gemeinsames Frühstück und Abreise